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はじめに  
当フィットネス講座は、アメリカ西海岸在住のとあるフィットネス家族をモデルに解説を進めています。
ケトル家の家族構成
名前:ケン
ケトル家の長男。 身体を鍛えてマッチョになりたい。
フィットネスの目的:筋肉マッチョになりたい!
好きな事:ウエイトトレーニング、格闘技観戦。
嫌いな事:勉強。
名前:パパ
ケトル家の主。 長距離トラックの運転手。 太り過ぎで高血圧気味。 コレステロールが気になる。 最近息子ケンの勧めで運動を始めている。
フィットネスの目的:減量と男性機能の回復。
好きなモノ:ビール、揚げ物、肉、妻の手料理。
嫌いなモノ:野菜
名前:ママ
ケトル家の主婦。 料理はプロ級の腕前。 お陰でパパと一緒に太ってしまった。(T_T) パパと一緒に痩せようと考えているがかなり難しい。
フィットネスの目的:痩せて昔の服を着てみたい。
好きなモノ:チョコレート、お菓子。
嫌いな事:運動。
前:じいちゃん
パパのお父さん。 
フィットネスの目的:健康と長生き。
好きな事:家庭菜園
嫌いなモノ:魚
名前:ドラゴン
ケトル家に何時の間にか居ついてしまった猫。 言葉をしゃべり、人間そのものの不思議な奴。
好きなモノ:人間の女。 いつもフィットネスクラブで女性を眺めている。
嫌いなモノ:猫。 猫が怖くて仕方ない。 良く近所のネコにやられて帰ってくる。

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