2005年5月号

 多くのハリウッド女優はドラマやスクリーンに登場する以外は、フィットネスに余念がありません。 
忙しいスケジュールの合間を縫って、美しさを維持する為に彼女達はどんなフィットネスをしているのでしょうか? 今回スターに直接インタビューをしたダイエット誌の記事を紹介致します。


Terri Hatcher
(テリー・ハッチャー)

 テリーが最も有名になったキッカケは、連続テレビドラマの「スーパーマン」です。 彼女はヒロイン役としてスーパーマンの相手役を演じました。 その見事な体型は常にゴシップの対象で、どの様にして一児の母となった(40歳の)今も美しさを保っているのか興味のあるところ。
実は彼女は驚く事に、週数回シーラ・ケリーズ・Sファクタージムに通っているとの事。 
このジムは、ストリッパーダンスを生徒に教えているのです。
「変なのは分ってるわ。 でも全身の筋肉を使うので、非常に良い運動になるし、何より自分の体を勉強できるから」と、テリーはインタビューで述べます。
ハリウッドでは最近このストリップダンス教室に通う女優が増えているのです。

Courtney Thorne-Smith
(コートニー・ソーンスミス)

彼女はご存知メルローズプレイスで一躍有名になっています。 その後アリーマイラブのレギュラーとなり、人気は定着しました。 
現在もゴールデンタイムのヒットドラマで活躍中。
最近はもっぱら朝食はフルーツ、ランチはサラダ、夕食はサーモンと決まっているようです。  特にこれと言ったダイエット法を実行しているワケでもなく、強いて言うなら健康的な生活と、パンなどの炭水化物の摂取を最低限に抑えているとか。
コ ートニーのメインエクササイズは、歩く事です。 週2〜3回、上り下りの多い自宅近くの公園を歩きます。
特に充分休養を摂った日は、歩くペースを上げるそうです。 又、歩く事が精神的に健全にしてくれるとの事。
この他に、軽いダンベルで週数回筋トレも行うのだそうです。

 

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