Courtney
Thorne-Smith
(コートニー・ソーンスミス)
彼女はご存知メルローズプレイスで一躍有名になっています。 その後アリーマイラブのレギュラーとなり、人気は定着しました。
現在もゴールデンタイムのヒットドラマで活躍中。
最近はもっぱら朝食はフルーツ、ランチはサラダ、夕食はサーモンと決まっているようです。 特にこれと言ったダイエット法を実行しているワケでもなく、強いて言うなら健康的な生活と、パンなどの炭水化物の摂取を最低限に抑えているとか。
コ ートニーのメインエクササイズは、歩く事です。 週2〜3回、上り下りの多い自宅近くの公園を歩きます。
特に充分休養を摂った日は、歩くペースを上げるそうです。 又、歩く事が精神的に健全にしてくれるとの事。
この他に、軽いダンベルで週数回筋トレも行うのだそうです。
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